میز دانشجو| چطور از پرش‌های ذهنی شب امتحان خلاص شویم؟
تاریخ انتشار: ۶ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۰۷۸۴۷۵
فاطمه کلالی کارشناس خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا گفت: دانشجویان برای مطالعه در شب امتحان باید حتما برنامه ریزی دقیق همراه با مدیریت زمان داشته باشند. مثلاً زمان‌های مطالعه مفید خود را به بخش‌های یک ساعت و ۲۰ دقیقه مطالعه و ۱۵دقیقه استراحت تقسیم بندی کنند. همچنین دانشجویان برای برنامه ریزی ساعتی خود در زمان روزهای قبل امتحان تنوع مطالعه را مد نظر قرار دهند، مثلا به جای این که سه بخش تکراری ریاضی بخوانند سه درس متفاوت را مطالعه کنند و آخر هفته کل مطالب خوانده شده را مرور کلی کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با اشاره به تاثیر نکته برداری و تکرار درس در حافظه، گفت: برای «لمسی»ها، نوشتن و برای «بصری»ها، کشیدن شکل‌ها و نمودار‌های درختی بسیار در امر یادگیری کمک کننده است. دانشجویان باید درک درستی از مطلبی که می‌خوانند؛ داشته باشند و مطالبی را که قبلاً مطالعه کرده‌اند به یکدیگر مرتبط کنند. همچنین طرح سوال از مطالب خوانده شده، مثال زدن، برقراری ارتباط بین درس‌ها، برای درک بهتر مفاهیم به دانشجویان کمک می کند.
این کارشناس خانواده با اشاره به اثرگذاری مکان مطالعه در یادگیری مطالب گفت: دانشجویان حتماً در مکان ثابت درس بخوانند تا بر میزان تمرکز آنها افزوده شود، چراکه در شرایط ثابت ذهن شرطی می‌شود و مطالب قابل فهم و قابل درک می شوند.
کلالی با تأکید بر افزایش مستمر ساعت مطالعه بیان کرد: دانشجویان هرروز یک ربع ساعت، مطالعه خود را افزایش دهند. سعی کنند برای افزایش انگیزه مطالعه در زمان آزمون هدف گذاری‌های کوچک همراه با جایزه برای خود قرار دهند؛ مثلا هر ۲۰ صفحه یک نرمش کوتاه یا یک لیوان چای برای خود در نظر بگیرند. این کار باعث افزایش انگیزه دانشجویان برای مطالعه سخت روزهای آزمون خواهد شد.
وی در ادامه تصریح کرد: دانشجویان حتما به ساعت استراحت وخواب خود در روزهای امتحان توجه کافی داشته باشند. دانشجویان در هنگام مطالعه حتماً پرش‌های ذهنی مطالعه خود را بر روی یک برگه جداگانه بنویسند و در زمان استراحت و آرامی روان به آنها رسیدگی کنند و بعد از یادگیری کامل برگه را پاره کنند! این کار به قدرت تمرکز دانشجویان کمک شایانی خواهد کرد.
این کارشناس ادامه داد: دانشجویان در برنامه ریزی‌های مطالعه خود، اولویت مطالعه را جزوه‌های اساتید قرار دهند. به طور متوسط حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد سوالات امتحانی از جزوه‌های اساتید استفاده می‌شود. سپس برای کسب نمره کامل امتحان، منابع اصلی را مطالعه کنند.
کلالی در پایان خاطر نشان کرد: اگر دانشجویان آرامش خود را در هنگام آزمون حفظ کنند و با نکات طلایی که به آنها اشاره شد، مطالعه داشته باشند؛ قطعاً امتحانات دانشگاه را با موفقیت سپری خواهند کرد.
پایان پیام/
منبع: فارس
کلیدواژه: باشگاه خبرنگاران توانا امتحانات دانشگاه شب امتحان داشته باشند
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۰۷۸۴۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دانشگاه فرهنگیان ۱۰۰۰۰ دانشجو را برای معلمی بورسیه می‌کند
رئیس دانشگاه فرهنگیان از بورسیه ۱۰ هزار نفر از دانشجویان کشور توسط دانشگاه فرهنگیان خبر داد. - اخبار اجتماعی -
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، رجبعلی برزویی؛ رئیس دانشگاه فرهنگیان با اشاره به اینکه دانشجویان سال سوم دانشگاه‌ها بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند، اظهار کرد: امسال 10 هزار دانشجو با بورسیه جذب دانشگاه فرهنگیان می‌شوند.
وی افزود: دانشجویانی که دو سال از تحصیلشان در دانشگاه گذشته است با حداقل شرط معدل و شرایط متعدد برای بورسیه در آموزش و پرورش فراخوان می‌شوند و به عنوان نیروی وزارت آموزش و پرورش حقوق هم دریافت خواهند کرد.
رئیس دانشگاه فرهنگیان بیان کرد: این گروه از دانشجویان علاوه بر دروسی که در دانشگاه اصلی خود می‌خوانند، دروس معلمی را در دانشگاه فرهنگیان سپری خواهند کرد و در نهایت صاحب دو مدرک از دانشگاه اصلی و دانشگاه فرهنگیان می‌شوند.
این دانش‌آموزان و طلاب از امسال بدون کنکور "معلم" میشوندبه گزارش تسنیم، دانشگاه فرهنگیان پیش از این از جذب دانشجویان دو مدرکی خبر داده بود براساس این طرح که برای نخستین بار در ایران اجرا می‌شود، دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه‌های برتر کشور نسبت به پذیرش دانشجومعلم به طور مشترک اقدام می‌کنند.
بر این اساس این دانشجومعلمان حداقل دوسال از تحصیل خود را در دانشگاه اصلی یا دانشگاه مادر هستند و در آنجا فقط دروس تخصصی را می‌گذرانند و در صورت تایید صلاحیت عمومی آنها از ابتدای سال سوم و یا چهارم برای گذراندن دروس تخصصی حرفه معلمی به دانشگاه فرهنگیان منتقل می‌شوند.
این شیوه فعلا در پنج آموزش ریاضی، فیزیک، شیمی زیست‌شناسی و آموزش کودکان با نیازهای ویژه اجرا می‌شود.
انتهای پیام/
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است